PROGRAMMA PERDITA PESO - Fare dei pasti sani con maggiore frequenza nell'arco della giornata può aiutare a seguire un'alimentazione più equilibrata evitando i morsi della fame e gli eccessi durante i pasti principali. Per perdere peso: inizia la giornata con la colazione Equilibrata Herbalife, e sostituisci anche un altro pasto con un frullato Formula 1. Cerca di includere nella tua dieta quotidiana frutta fresca e snack proteici come le barrette energetiche e le noccioline di soia che aiutano a mantenere la massa magra, in abbinamento a un regolare esercizio fisico.
La tua giornata:
Ore 7:00/9:00
Colazione con Frullato Formula 1 per iniziare la giornata nel modo migliore, contenente una buona fonte di proteine, carboidrati complessi, e un apporto sufficiente di vitamine, e fibre. Aggiungi una compressa di Mineral Complex per avere il giusto apporto di minerali e vitamine. Prepara una bottiglia di acqua da 2 Litri ed aggiungi 1-2 cucchiaini di Infuso a base di erbe, che dovrai bere durante l'arco della giornta. (importante per permettere l'eliminazione dei grassi attraverso le urine).
Ore 10:00/11:30
Barretta proteica, piccoli spuntini sani svolgono un ruolo prezioso nella dieta quotidiana perchè aiutano a combattere la voglia di merendine ipercalorici che sono deleteri per il peso.
Ore 13:00/13:30
Per perdere peso: Un secondo frullato di Formula1. Aggiungi una compressa di Mineral Complex per avere il giusto apporto di minerali e vitamine.
Ore 16:00/16:30
Snack sano. Zuppa di pomodoro Gourmet o noccioline di soia tostate. Piccoli spuntini sani svolgono un ruolo prezioso nella dieta quotidiana, prova le noccioline di soia tostate o la Zuppa Gourmet per fare uno spuntino o un aperitivo sano.
Ore 19:00/20:30 Cena equilibrata e variata che contenga proteine magre, carboidrati complessi e una varietà di verdure.
Aggiungere 2 compresse di Thermo giallo per aiutare a sciogliere grassi e zuccheri
Secondo le tue esigenze puoi sotituire il pasto equilibrato con il frullato Formula 1 alle ore 13:00 oppure fare un pasto equlibrato e prendere il secondo frullato la sera.
Per perdere peso: Un secondo frullato di Formula1. Aggiungi una compressa di Mineral Complex per avere il giusto apporto di minerali e vitamine.
Ore 16:00/16:30
Snack sano. Zuppa di pomodoro Gourmet o noccioline di soia tostate. Piccoli spuntini sani svolgono un ruolo prezioso nella dieta quotidiana, prova le noccioline di soia tostate o la Zuppa Gourmet per fare uno spuntino o un aperitivo sano.
Ore 19:00/20:30 Cena equilibrata e variata che contenga proteine magre, carboidrati complessi e una varietà di verdure.
Aggiungere 2 compresse di Thermo giallo per aiutare a sciogliere grassi e zuccheri
Secondo le tue esigenze puoi sotituire il pasto equilibrato con il frullato Formula 1 alle ore 13:00 oppure fare un pasto equlibrato e prendere il secondo frullato la sera.